特伤胃的10种坏习惯，很多人都有！胃变差的人一定要看

圆白菜被誉为天然“大肠菜”，生津止渴助消化，并能作借助于贡献大肠液新陈代谢，受保护大肠呼吸道。

大肠太差的人，尤其是患有大肠水肿、十二指肠水肿的人，可以将圆白菜榨汁饮水，每天一杯。还可以投身少量牛奶食用，对作借助于贡献水肿愈合有非常好的协助。

5、按搓冲阳穴

大肠不太好且常借助于现腹泻时，按搓冲阳穴几分钟，就才会得不到缓解。

冲阳穴是大肠经的原穴，专门管理大肠的。当您借助于现气喘、大肠胀、腹泻等病因时，就可以按搓冲阳穴来补大肠，能收到很好的特性。

6、常备苏打饼干

不顾一切常备着苏打饼干，虽然不是什么高级玩意，可中所和大肠酸的本事特别强。

能不必要大肠酸侵蚀大肠黏膜，大肠饿的时候或者稍微有点不舒服就进食上一两块，很管用。