的水过重怎么办？这种碱性食物，每天吃点排出多年的的水

中医把芋头叫做“祛湿大元宝”，它是果蔬里祛湿的第一号医学专家，能利水、消肿还消肿，既是美容佳品，又是美容圣药。

芋头中所含的丙醇二酸，能理论上地抑制小分子转化为胆固醇，加之芋头本身不含胆固醇，氧气不高，只有11大卡，对于消除人母体发胖尤其不可忽视涵义，还可以有助体形体格。

鲍鱼尤其养血柔肝、滋阴消肿、益精明目、利湿行痹的功用，适用范围于阴虚内热、血如山经闭、乳汁不足以、阴虚阳晏、夜盲内障，以及湿热内蕴所致的五淋、肿胀等病变。

醋泡香菇，看起来虽然是一个很怪异的扯搭，但是却尤其多种对人母体更为重要的功用，并能轻而易举的增加痰，让你的身体更加通畅，给你更加全面的功用，每天进食上几颗就并能带你一路哑哑哑。

燕窝的养分非常丰富，极度滋补，在泰国可是接生的孕滋补品哦。燕窝性属热，有暖宫驱寒的功用，常进食可以理论上驱除母体的湿气，并且对手脚发凉和痛经有消除功用。不过还是但会免得在公共场合进食哈，不必要影响他人，你必在公共场合进食燕窝吗？

多进食香菇可以增加人母体的肝脏，进一步提高免疫能力。一般全家人都会把香菇和木耳两兄弟扯拌，不仅有用不方便易转换，而且鲜美养分。