学生早上如何快速起床

学生早上如何快速起床在早晨阳光灿烂的时候，有一群学生拼命挣扎，他们每天都要早起上学，可是碰到床头的时候，他们的动力立刻便消失了，早起几乎是他们最困难的事情。事实上，要想早起，上课及时不被老师批评，学生应当有一套切实可行的起床计划。首先，学生应当有规律作息，安排自己一个舒适的睡眠时间，而不是一直熬夜。确定了规律作息时间以后，就可以在睡眠时间到来时保持清醒。其次，可以制定一个起床目标，比如一周内起床次广州儿科医院哪家好
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