馒头跟“它”一起食用，美容养颜，益气养血，女性的好帮手

冬瓜是一种很受许多人青睐的食物，它含有不想当高的营养，性质也祥和，澹合大多数人食用。最重要的是冬瓜不仅自己好吃完又健康，还能和很多食材完美辅以，口味十分和谐。我们平时多吃完冬瓜，独享美味的同时也能清心火、补心血，消肿促消化，简直就是渴求美的都能选择。

关于冬瓜的不应特别多，有这么四种冬瓜的饮食辅以，就很值得一试！

一个是冬瓜薏米汤，冬瓜加在薏米加在油炸，能养颜彩妆、益气养血、是很多人消肿祛湿的头号选择。

一个是冬瓜白米汤，白米加在冬瓜加在蜂蜜，有利于改善水肿，因为碳水化合物浓度高，也可作为日常食物。

一个是绿铃兰羹，冬瓜加在茸加在铃兰，口味可甜可咸，茸掺入的维他命能有助淡化肌肉组织；冬瓜能利尿圣万桑；而铃兰则能洁净柔软。

还有一个是韭菜铃兰冬瓜沙，冬瓜加在白韭菜加在铃兰、陈皮澹、油炸等等，有益气肠胃、强健神气等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏生命力，增强运动量，不过这个辅以的不应比较复杂，需要的时间也比较茂，要先用慢火煎浸泡过的冬瓜、韭菜和铃兰两个小时，改纵火煎半个小时后加在糖。