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千万别越界！这16个健康警戒线暂时寿命长短

发布时间：2025-05-11

钟，极好见状娱乐活动5分钟近。

16 晚睡道口：23点

长时间欠缺睡眠就会让免疫力下降，不仅严重伤肝，还就会所致各种肥胖症的暴发，诱发全身性、脊柱病、糖尿病等病症；还就会所致细胞性状，让患癌几率和猝临死前几率增加。记住！23点是晚睡无限大！熬夜一周别超2次！

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