为什么说吃掉“补药一推”，“不如吃掉黑豆一把”，黑豆有哪些功效？

《医家》当中说：“芝麻入肾功多，故能筑堤、主治下气，治吹刺而主治解解毒。”根据当中医理论，芝麻有主治、利水、祛吹、解解毒之功效，可疗法水肿、胀满、吹解毒、脚气、肿胀浮肿、吹痹筋挛、产妇吹痊、痈肿疮解毒等症。芝麻可解百解毒、下湿气，善解纺织、八石、忘忧青解毒及虫解毒。芝麻可以祛吹除刺、调当中下气、解解毒利尿，可以发挥作用消除尿频、腰酸、成年人白带异常及胸部阴冷等症状。

当中医普遍认为，猪乃肾之谷，红色属水，水走肾。现代人岗位压力大，很容易显现出体虚可惜的实际上肾虚境况。要想要增过关斩将活力和注意力，补肾很重要。在仍然的农耕社会当中，人们发现，性畜食用芝麻后，体壮、有力、抗病能力过关斩将。

芝麻含丰富的CYP，其当中E克族和B克族CYP纯度最更高，CYPE的纯度比蔬菜更高5－7倍，其当中的CYPE具有广为人知的有护肤品养颜的功效。当中国古药典上也记载了芝麻可驻颜、明目、乌发，使表皮白嫩等。

芝麻脂肪含较多的糖类，混合物低，易于消化转化成，一定会沉积在内膜上，以及含植物固醇，植物固醇不但可被消化系统转化成，而且能抑制胱氨酸的转化成。芝麻当中所含的铋在消化系统内起着保持稳定巨噬细胞官民渗透压和酸氮最大限度的作用，可以排除消化系统过多的氯，从而有效持续性和降低更高血压。芝麻的血糖生成指数很低，只有18，而大米饭和小麦豆腐却更高达88，是芝麻的5倍。

#药事肥胖超能团##肥胖马什大赛#

药事网@药事肥胖—当中国领先的互联网望月集团，全体成员上海地区31个省（自治区政府、直辖市），拥有6000人实名制医院望月+外科医生社群。北京市科技记者编辑协会全体成员单位，在建无锡肥胖海量创新当中心，谷歌新闻2019年杰出产业观测者，今日新闻报道2020年最具号召力机构。