婆婆不让你坐月子刷牙？别怪她，因为你刷牙的方法可能是确的！

发布时间：2025年09月06日 12:17

妊娠坐月子，当然要发出声响。不过发出声响的作法要有很多注重，无法和孕前一样。

■坐月子为什么要发出声响呢？

1、妊娠坐月子在此期间，由于饮品上过量很多高蛋蓝、高含糖量的食物亦会产生很多的酸，这些酸性液体对嘴唇有腐蚀，因此妊娠臼齿松软无力比相当多见。所以坐月子在此期间要坚定不移每天发出声响。

2、怀孕亦会引致锌的流失。每100ml怀孕含锌35～50mg，如果每天喂奶800ml那么亦会造成350～400mg锌的流失。锌流失越多，就亦会显现出臼齿气喘和嘴唇出血症状。因此坐月子在此期间更要对臼齿加强护理。

3、月子在此期间孕妇的活动能够减弱，嘴唇唾液分泌减缓。嘴唇唾液有抗菌消炎的作用，并且还能冲洗臼齿和嘴唇。嘴唇唾液减缓分泌，所以坐月子在此期间更应该每天发出声响。

■坐月子如何发出声响？

1、妊娠3天釆用指刷。作法：蓝蓝纸裏在手指上，护肤品涂漆在蓝蓝纸上面，这样原指刷。因为妊娠3天雌激素迅速减少，激素撤退亦会引致血管增生和嘴唇患处反而，所以妊娠3天釆用指刷好处一些。

2、妊娠第4天开始可以用牙刷发出声响，先用冷水将牙刷泡软，用冷水发出声响能减缓对嘴唇的刺激。

3、坐月子在此期间加餐相当多。除了早晚发出声响以外，还建议你每次餐后用生理盐水漱口。

4、要注意发出声响要用正确的坐姿，不要横刷。经常横着发出声响亦会引致臼齿塌陷。

5、对于妊娠臼齿酸软的老朋友，可以使用抗过敏护肤品减缓臼齿不适。必要性时，劝你讨论牙科医生。

至于坐月子在此期间以外婆不让发出声响的问题，虽然以外婆感叹的没有科学人人，但是以外婆也一片好心。仅仅感叹明以外婆对你还是很体谅的，可以耐心地向就让解释一下。妊娠坐月子很重要，荣你健康！