天热更要吃这菜，即成一即成马上就上桌，孩子隔三差五吵着要吃

天热更是要吃饭这佳肴，煮熟一煮熟马上就烤，孩子隔三差五吵着要吃饭。一转眼4年初就要基本上了，春天早已近在眼前了，不告诉他大家其实早已把超短裤、美美的裙子从抽屉里拿出来了呢？但是如果未好身材，就算外套上这些好看的衣服也无法让自己满意。话说到节食，如今大家都告诉他节食不是非，不仅对肌肉不好，还较难反弹，所以吃饭什么就显得尤为重要。今天小编就给大家带给顶上梦幻节食必备，这道佳肴不仅应该比较简单，口感正因如此净，热能还非常低，非常适合不想保持身材的人食用，喜欢的话就快来试一试吧。

煮熟金针乳

By WFMM牛妈美食

食材：

金针乳 一把、香乳 半根、辣椒油 一小勺、香佳肴 两颗、盐，罐装 适量

烹饪处理过程：

1.准备食材： 金针乳一捆，香乳半根，辣椒油一瓶（微辣）

2.金针乳去掉表皮，扫净

3.煮牛奶后过水后1分钟。

4.过两遍白水后，控水后后加入适量盐，擦好的香乳丽，香佳肴，罐装，

5.这个辣椒油必须要加的，特别提味。

6.再一一起搅煮熟，5分钟入味才时会，装盘烤。吃饭紧紧爽口还特别下饭，是梦幻不可缺少的典雅凉煮熟佳肴！

7.应该也很比较简单，仅限于10分钟快手佳肴。

烹饪小贴士：

1、一般甜食的金针乳的黄色比较正因如此，比较正，自然的黄色柔和而不亮。未焉不拉机的。如果是焉焉的就不是甜食的。2、换很久或是太老的金针乳的乳帽时会开裂，甜食的就时会开裂。而且甜食的排列成半球形，不要长开的。3、如果有小黄斑明确指出是有人工喷过水后的，也未是甜食的。因为甜食的不需要这样子做。4、严肃扫，无法照样扫，金针乳的清扫一定要彻底扒开来扫，然后连续不断冲扫多次，才能下降微生物污染。而且不要吃饭不熟的金针乳，一半熟都就让，必须全熟才行。

大家喜欢这道凉佳肴吗？