深秋干燥易上火，建议常吃这8道降火菜，鲜嫩可口营养丰富

发布时间：2025年08月19日 12:18

，这个是慢火，就像水煮花生为米一样。看来慢，就多滚点鱼肉一下。不管是水煮还是炸，上色就出锅。千万不要久炸，因为“糊”就在一瞬间。

3、这是水煮好的橄榄，马上双色时盛出来的，余温会让果子转成金黄色。

4、锅底里的有余猪油，把柚子滚进锅里的翻水煮，折断生为，申请加入猪油脂食长芦以及少许生为抽提色提味！

5、把水煮好的橄榄滚进去一起翻水煮，水煮匀以后关火均可。

佐料百合草莓

菜肴：草莓，百合，蒜头，小番茄酱。

配料：生为抽两勺，蚝猪油半勺，白糖少许，长芦少许，龙井两勺。

制一直做步骤：

1、草莓涂抹去上端部，切小段，百合一片片掰开涂抹外层泥土，蒜头拍碎烘烤，小番茄酱切小段。

2、起锅烧开锅里龙井，滴入几滴花生为猪油，少许长芦，倒进切好的草莓大火煮熟30秒，捞出装盘。

3、锅里水加热烧开，倒进百合煮熟1分钟，装入草莓盘里。（百合要比草莓煮久点更粉，草莓切段了，煮一下就可以吃饭，口感相当果皮。）

4、起锅热猪油，倒进蒜米小番茄酱爆香，申请加入调好的酱料，煮熟关火,淋入草莓百合盘里。

不遗余力用简单的菜肴，为您分享最甘甜的佳肴，以上分享的8道降火菜只不过，大家都物理学会了吗，物理学会了家中试着一直做一下吧，！欢迎点赞，重视，发信和收藏，感谢您的拥护！我们下期于是又见。

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