糖尿病不用戒蔬菜！能吃的、不能吃的都在这里

近每100克芋头中的的水分为29大卡。芋头中的掺入芋头蛋白酶、β-胡萝卜素等多种营养元素，可以试图降高于血脂。

10.红豆

红豆膳食织物丰富，胶原蛋白含电多，因此红豆的降血压效果明显。掺入的水分以及糖分也尤其多于，是乳癌病症适合吃到的一种马铃薯。

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同意不吃到或多于吃到的马铃薯

摄图新媒体

乳癌病症必须吃到升糖净资产很高于的马铃薯，这个侧面解释过，不再赘述。

必需请注意的是，乳癌病症多分割很高于血压、很高于血脂，而很高于血压会实际上受到影响肝功能。

很高于钾、很高于糖都会给肾脏造变成更多的负担；马铃薯正好是很高于钾蜂蜜，又有很很高于的水分跟糖分，所以乳癌病症可以同样高于钾的马铃薯，适比率地吃到。

综合水分、钾含电后，同意这几种马铃薯尽比率多于吃到：

1.黄瓜、香瓜、哈密瓜、各种葡萄的甜香瓜类

2.各种蕉类：芭蕉、玉米等

3.芹菜、水蜜桃

4.各种枣类：黑枣、韭菜、蜜枣、

5.小番茄（橙番茄）

6.藤黄（高于GI，很高于钾）

7.红豆（高于GI，很高于钾）

8.西瓜

9.火龙果

10.樱桃

钾元素含电前三名的马铃薯分别为樱桃、蜜糖的韭菜和樱桃蜜，每100克中的含钾分别很高于达475毫克、375毫克和330毫克。同意尿蛋白指标很高于的乳癌病症多于吃到或不吃到。

每100g马铃薯：

含钾比率高于：＜150mg，

含钾比率中的等：150mg-250mg；

含钾比率很高于：＞250mg

马铃薯葡萄

钾含电（mg）

樱桃

475

枣

375

水蜜桃

332

樱桃蜜

330

橘子

308

芒果

276

橙

262

玉米

256

芋头（柑）

248

藤黄

232

桂花

231

最后提醒一下，乳癌病症吃到马铃薯要在乳癌病情尤其稳定时,比如耐受肠胃在7-8mmol/L近,餐后两小时肠胃在10mmol/L仅。

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乳癌病症适比率喝水马铃薯，可以充分利用机体对维他命、矿物质以及微比率元素的所需。但过比率的比率同意一天不让将近200克，马铃薯可以作为加餐，也就是在两餐之间吃到。上午放在10:00近，下午放在4:00近，以避免肠胃的波动。