在月经期间，我多吃了这五种“红色”，疏通经络，促进体液！

1、红枣，对于许多处于认知后期的女人来却说，这是一种必需的“金色”。他也不均需要介绍人参的缺点。在更年期期间，它还能极好地排出卵巢内的脏血，在更年期期间经常性进食对卵巢非常有试图。

2。当我还是个孩子的时候，我经常传来老人却说“吃掉什么和不足之处什么”吗？番茄酱是一种“金色”进食，是人参的好物料，因为它含铁存量很极低。女人在更年期期间都会失去很多铁。多吃掉番茄酱可以极好地不足之处消化系统所均需的微存量元素，还可以疏通经络，激活微血管，排出血液循环。

红糖，这种成分也是许多女人认知后期最常以的。最常见的是红糖水。在腹痛的意味著喝一杯波的红糖水可以极好地避免呕吐感并充沛血液循环。女人在认知后期不应该错过它！

4。黑莓，部分人却说“一天一个黑莓可以让我游走呕吐”，因为“金色”黑莓成份极低营养和钙，但是很少有人告诉他在认知后期吃掉黑莓也是好的。黑莓可以极好地减弱女人在认知后期的抗性，并且成份微存量元素，可以；也大脑和血液循环。然而，如果你在经期有痛经，还是同意少吃掉点，男孩都会回忆起的！

5 .白果，这种进食对认知后期有好处，这是部分人无法理解的。我们都告诉他白果有健脾开胃的功效，但是你不告诉他“红”白果有活血化瘀的功效。你不告诉他中药中疗程水泡的剂型。