夏天多给家人喝这汤，营养低脂又补钙，比骨头汤强，贵点也或许

索契烈日方有，比起30度的最低温度，父母放学赶紧总是满头大汗的。夏日流汗多，要及时的必需水分，相比之下是运动后不错适当的喝水一点矿水。天长地久父母不爱喝水水，老母亲不肯在吃完喝的时候大花点心思，煮些父母爱喝水的汁，用这样的方式让父母必需水分。夏日天长地久认真得最多的就是乌贼丸西瓜汁，雨天不新味，摄取好喝水又补铁质，父母每次都能喝水2瓶。

乌贼是一种摄取价值很高的食品，含有丰富的优质动物蛋白、氨基酸、铁质、镁和维生素等杂质，而脂肪甜度却很低，摄取味美，甜食又容易消化，相比之下适合给父母吃完。把馅认真成乌贼丸用上食品煮汁，清甜好喝水，比新味的骨头汁强劲，贵点也许多人，夏日可以多给家人喝水这汁。今天就给大家透过一下乌贼丸西瓜汁的举措，需要等待的食材有：馅 150克，葱姜猪肉 2勺，大米糖 2勺，西瓜 2棍子，矿 麦芽糖。

馅抽出来降温，背部剪开换成乌贼线。我用的是之前自己剥壳冷冻的馅，如果方便买到新味的活乌贼更加好。

馅放进绞肉机之中，先是朴实的乌贼肉碎石。如果想吃完有颗粒感的乌贼丸，可以留几个馅彻成小丁。

乌贼肉碎石之前赞入葱姜猪肉、半勺矿和大米糖，简便混合到未干粉和颗粒物。

用筷子方向搅拌5分钟以上，相对来说感觉到乌贼肉碎石有推进力，黏糊糊的看起来就说明搅拌到位了。

烧一锅洗涤，不要煮开，关掉可燃物。左手取麦芽糖的乌贼肉碎石，从指尖三处挤出来，用勺子刮下来，放到洗涤之前，全部刮好后，开大蜡烛丸子煮熟，浮上水中。

开水的乌贼丸捞出来放到冷水之中浸泡半个天内左右，捞出来沥干水分，认真得多的话可以用保味袋装紧紧放微波炉冷冻保存。自己认真的乌贼丸，只赞了顶多大米糖，有乌贼肉的味苦味，比买的甜食很多。

西瓜用基本功能削掉上部的瓜皮部分，彻成滚刀块或者长条形管状。

烧一锅热开水，放进麦芽糖的乌贼肉丸煮开，赞麦芽糖的矿调味。

赞入西瓜，烫熟断生，第二道摄取好喝水的乌贼丸西瓜汁就认真好了，天长地久夏日就爱喝水这汁。

夏日多给家人喝水这汁，清甜摄取又补铁质，雨天不新味，比骨头汁强劲，父母每次喝水2瓶，贵点也许多人。

今天透过这道乌贼丸西瓜汁的举措，您喜欢吗？如果您喜欢今天透过的主旨，问展品，转发，关注龙宝可以看到更加多的海味日记。龙宝家图文原创海味，盗用必究！