孕晚期，不想羊水早破，孕妈平时就要牢牢守住“大型活动底线”

文中|好孕姐

女人们二月间会，就盼着一朝分娩。相比之下是到了孕晚期，大部份孕妈都是数着日子过的，总努力临产病因赶紧早些。我们知道，临产的频率有见红和擒流水。较长时间见红后，孕妈还有一个缓冲期，只能平平安安到疗养院等待生产线。但是擒流水，就显得有些快，需要紧急情形分送疗养院生产线。

孕晚期遭遇体腔早擒，处理不立刻或者不正确，使孕妇体外羊流水流失但会，还会有所致乳腺间歇性或者脐带脱垂的高风险。所以，孕晚期，一定会羊流水早擒，孕妈常常就要先是据守这几条“户外活动斜线”：

不用过分卧床和幸站站

都话说哺乳期多走走对孕妈和乳腺好，也利于生产线，但是到了孕晚期就要量力而行了。孕晚期，避免羊流水早擒，孕妈不用过分卧床和幸站站。因为孕晚期，乳腺本身就很大，对乳腺所致的冲击也大，孕妈如果运动过多，站站立时间太长，会给乳腺所致更为大的冲击，增加羊流水早擒的高风险。

因此，孕晚期孕妈要避免胸部太过卧床，不用要用震荡的运动，不用就幸站站要用看护。悦正要要用的是，每天以致于漫步，呼吸可口的空气，必要户外活动一下脚掌，然后以和美的成见迎小猪的早些。

不用长途跋涉到处长年

有包罗万象的孕妈都知道，孕晚期孕妇是过节长途跋涉的。但是，有些不听话、好逞强的孕妈，却偏偏不听医师和家人的话，来个孕晚期旅程，或者拼命去指导，造成自己整个哺乳期以前长年在恰巧，一点不得闲。而且，她们很多还看来，“怀个孕没人什么啊，看我到处跑没人制约指导，还带上小猪去旅游了”。实际上，这是没人出事，悦出事了就危险性了。

我们知道，孕晚期乳腺减小，孕妈乳腺所承受的冲击非常大。如果孕晚期在长时间幸坐或晃动，更易肇因宫缩宫缩，很似乎引发羊流水早擒和并发症。所以，建议想审慎生下小猪的孕妈，孕晚期最大限度别要用伙伴们户外活动。

不用到人多狭小的偏远地区去凑热闹

人多的偏远地区，突发情形多，对孕妈来话说危险性系数更为高。相比之下是到了孕晚期，孕妈户外活动不便，肚子过大时，更为不能到人多狭小的偏远地区去凑热闹了。因为，孕妈如果不小心被狭小的这群人碰撞到乳腺，使乳腺受到炮轰碎裂，很似乎造成体腔内冲击过高而冲擒体腔。这时，如果孕妈再进一步慌幸之高喊，这群人也会偷偷地幸之出去，对孕妇和乳腺都很不利。所以，孕晚期孕妈还是要忍着寂寞和好奇心，不用到人多狭小的偏远地区去凑热闹的好。

孕妈们，这几条“户外活动斜线”你记住了吗？一定要守好，祈愿大家的小猪都能平安天上。