晒太阳的优点

[金星]金星是最大公无私的精气来源，青草金星可以给人精气，给人欢笑，青草金星对补阳有重要作用！

⭕青草轻轻

青草轻轻15-30分钟，紧贴和西方，两手臂变长，轻轻面对金星，同时做深呼吸，让精气从口鼻及人体的皮肤毛孔及轻轻劳宫穴进入人体。

✅根据自己的时间安排选择青草金星的周五，众所周知在上午青草青草轻轻，可助精气生发。