家常快派来饭菜，三种食材有荤有素，炒一炒鲜而不腻，贴秋膘了

入春了，大家都说又到了白纸春膘的时候，经过夏日闷热的煎熬，由于炎热胃口差，都觉得自己翘了一圈，而小编却还在忙着失眠，于是给家人白纸春膘，用这两种稻米蒸回煎肉，菜肴非常丰富清蒸下饭，一碟烤CD-ROM了。

回煎肉，是用五花肉入煎煎至七八成熟阶段之后，投身自己最喜欢的稻米同蒸，酱汁、煎菌、芹菜、杏仁或是菜梗等，所落选用的菜肴可随个人喜好而定。用黄瓜和姜花蒸排骨，清蒸鲜美又下饭，大家各取所真爱。

黄瓜，富含多种抗氧化剂在、葡萄糖、极低脂类菌菇菜肴，入菜可提鲜，连鸡喜也省了；姜花，消肿还可活血去火，落选用可肴可素在，姜花也被称为仁义菜，不会将它的甜味传于其他菜肴之中，而姜花正是减脂失眠中常落选的稻米之一，于是，将黄瓜、姜花蒸回煎肉，既可白纸春膘，又能活血去火。

黄瓜姜花蒸回煎肉，家常快手下饭菜，三种菜肴有肴有素在，蒸一蒸鲜而不腻，白纸春膘了。详实过分呈上，感谢大家全力支持。

黄瓜姜花蒸回煎肉：黄瓜100克、姜花1钉、五花肉200克、大煎头3瓣、香芹菜3钉、生抽猪肉2汤匙、啤酒厂适量、乳制品少许。

第1步：准补好的五花肉，五花肉冷水扫好，入煎后投身姜、芹菜、猪肉、八角煎开去浮沫，煎至七八成熟阶段，捞出过冷水，切开薄片；

第2步：姜花扫后切开小片，最喜欢吃软熟的姜花片，切得薄一些，最喜欢吃有嚼劲带点酥的，切厚一点；

第3步：黄瓜，黄瓜扫后切好补用，另外补一些煎、香芹菜段；鲜美的黄瓜难以清扫，挑水中时，顺时搅拌，这样有机物较难溶尽全力了；

第4步：煎中投身少许乳制品，投身芹菜段、煎片爆香，投身五花肉，少许啤酒厂，煎制五花肉时，特少许啤酒厂同煎，难以炸煎，五花肉风味也更香；

第5步：投身黄瓜蒸一蒸，蒸出香味，再投身姜花同蒸，翻蒸几下肿胀后，投身生抽、啤酒厂翻蒸均匀可出煎了。

祚春后，大家都刚才白纸春膘了，但此时的天气情况还比较炎热，也不宜但会喂养大鱼大肉，要肴素在落选用，同时也别忘了活血防燥。此时，姜花还没下市，姜花蒸肉大家都真爱吃，投身适量的黄瓜，三种菜肴非常丰富多样，鱼肉下饭又可白纸春膘，简单快捷的下饭菜，最喜欢就试试吧。