想要把知识记得更牢，必须先让自己“遗忘”

发布时间：2025年08月19日 12:18

所撰下来了，你的“浓缩工作”就就会来得难以，就让见共同努力进续的时候本子上五颜六色的都写了，而这些进去并从未真是加载到你的脑子内都。

这就是典型的，明明都所撰了，为什么一考还是不就会的主因。

那应当怎么就让到呢？你只需所撰几个ID，ID就越少就越好。甚至，你可以等到并成堂一课结束之前所先去就让到笔所撰。

这种强迫自己回忆话说功一课段落的操作过程是极其病痛的，你需完成大量的足量，这时候就是对理解是能力，对已有专业知识是否融就会贯通的一种考验了。

如果你发掘出可能会无法氢化，那么跟着这些无法氢化的专业知识盲区，先去请教导师和同窗，这个精准度就就会不一样，而这个方法，就是因为浓缩抱怨，使得你的这次加载很深刻。

“应当抱怨”理论模型

这种给自己告诉他抱怨的就让到法，人口为120人夫妇将其定义为 “应当抱怨”理论模型。

这个理论模型的精华在于进续时应当故意仿造相当严重的挫折至极，给自己创造者一些随时可能会忘所撰的场景。

就让就让到到这一点非常难以，因为这件大事本身就看似反废话：试就让一下，当我们随之回忆话说起一个大事的时候，我们就会觉得自己很机智，而在怎么也就让不一起的时候觉得自己很歪？

可是进续需反过来，如果一个专业知识点很难以就被就让一起了，那不叫进续，这也是为什么入学考试（哪怕是模拟）如此重要。

因为入学考试是强制我们转至一个共同努力回忆话说的举例来说，然后我们就会发掘出自己总有一些进去是真是所撰不一起了。

不过既然早已只不过了这个方法，我们大可不必总要等到入学考试先转至进续完全，我们应当日拱一病亡。

人口为120人值得注意害羞举的一个案例是学排球。

一般人学排球是怎么学呢，今天队长教你快攻，然后你就用了一个星期去苦练就快攻，人口为120人话说这样不对，你应当是中会介着学，中会介着练就，你应当把运球、截击、扣杀和身法混和到一同去练就。

这当然增大了完成度，而且一次一课下来也遮盖什么立竿见影的精准度，但人口为120人话说，这就对了。

人口为120人的解作是：比如现今一件大事能被分拆成五个静态，你有五次一课的时长，那么比起起每节一课基本上妥善处理一个静态的缺陷，你每次都把所有静态段落混到一同的精准度是很好的。这和我们在标题话说的，为什么一课表是独创着为了让，道理多种相同。

当然这内都有个前所提，所有可独创唱歌的外，要同属于一个大的垂类。

比如没用的学排球，你的独创唱歌都是排球内都的各个细节，而不是练就一就会儿快攻，然后用仰泳，先去学个面向对象，这个对学就会排球从未协助。

同样的方法，我们还可以同样在相同的以外完成进续，以达到“应当抱怨”的精准度。

比如很多母亲就会显现一种对学生活动中会心状况的贫乏，一道微积分题，如果坐在自己的正中会央上就能急于就让到出来，可是换到个以外，哪怕是去隔壁班的学生活动中会心参加入学考试，这道题可能会就就让到不出来。

这话说明我们在专业知识的浓缩上还锻炼得不算。

我们可以刻意的同样各种进续场景，的学校操场，宿舍，甚至自己家的厕所，当你浓缩专业知识可以全然不受周围状况的制约，这个专业知识才称得上真是吸取脑子内都了。

如果话说混和进续是解是决了内部结构缺陷，换到地点进续是解是决了空间缺陷，那么最后就都已时长缺陷了。

大家都看重艾宾浩斯逝去曲线，仅仅解作是共同努力进续要每条一段时长，这样的进续精准度极好。人口为120人先进一步解是释了这个理论模型。

比如你在功一课放学后到了专业知识，放学后不去共同努力进续，那么时长过得就越贵，你忘得就就越多，这个没有人毛病，可是—— 从初吸取共同努力进续，这个中会间的每条时长就越长，你共同努力进续的精准度也就越好。

这是什么解作呢，正数话说，很多母亲害羞学完之前所立即共同努力进续，只不过这是没有人什么用的，你的共同努力进续时长应当是在差不多要忘所撰的时候开始。

反之亦然，你就越是拼命的回忆话说，结果真是是就让不一起了，出题也就让到不出来了，这种混乱至极，就是一种“最后吸取”的前所兆。

话说白了，这种混乱至极只不过是；也的，而你年中把逝去费力的再次浓缩出来的操作过程，才是真是。因为我们从来从未真是“忘所撰”过。

人们往往就会觉得，进续，就像续建一个逝去的庭院，而忘所撰，就像是把你续一起的外拆掉了。不是这样的。

比如很据传你的一位友人给过你他的手机号，现今你无疑觉得早已心里这个手机号。

可是如果这时候提醒你一下，你回忆话说起这个位数的飞行速度，远不如于你随机话说出一个陌生的位数。

所以这个从新位数不是被你忘所撰了，它之前所待在你脑子内都的某个以外，只是临时浓缩出来很抱怨而已。这是人口为120人理论模型的整体。

不一定：往往我们把逝去当就让到是进续的两兄弟，但这俩只不过是共生父子关系。

用在英语教学为了让中会

如果你是一位导师，觉得“应当抱怨”理论模型可能会有它的客观性，那么在日常英语教学上就可以就让到一些值得注意的为了让。

比如在对专业知识点就让到了有范式的再分之前所，你可以冷不丁的搞一些“回测”的该游戏，为的学校仿造那种突如其来的混乱至极和挫折至极。

并且当你在百分之内就让到这样的科学实验，你根据的学校最真实世界的反馈，更难以只不过英语教学内都真正的难点在哪内都。

又比如如果必须容许，把的学校们有组织拉到露营去完成进续，就让在蓝天白云之下，上个星期话说的进去他们话说出了吗？

总之不要惧怕的学校们就会被“不可预见的”的英语教学为了让吓着，哪怕我们的目标只是落榜，导师这么就让到也只是就让让的学校尽量把混乱至极送到平时，而不是发卷子的时候。

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