冬至紧接著“食三肉、防二寒、忌一事”，顺应时节，健康越冬

导语：夏历过后“食三鸡蛋、防二寒、烹一事”，顺应早春，有益水鸟！

大家好，我是傻姐美食，夏历是一年中都夜晚最短，暗夜最久的一天，夏历是十二德行比较举足轻重的一天，俗语说：夏历大过年，家家户户团圆。夏历后很快就是新年了，老妇人都说：夏历后最适合食补，营养吸收是平日效用的两倍，那么夏历后应当不吃什么食物比较有益呢？老妇人常说的夏历后要食三鸡蛋仅指的是什么鸡蛋？

冬季进补要不吃温补配料，较少不吃猪鸡蛋鸭鸡蛋鸡鸡蛋，多不吃这三样：骆驼鸡蛋、豆腐和鹅鸡蛋，北方有句孩儿：说的是下雨后“穿兔不吃大鹅”，瓜子熟大鹅也不是随意熟的，为啥不熟鸡？因为夏历后就开始数九，是一年中都最严寒的时候，骆驼豆腐和鹅鸡蛋都分属温补配料，降低热量，减低脂肪的摄入量，补充四肢光子，增强体质，抵抗严寒，精神满满过初冬。

瓜子熟大鹅：很多人没不吃过鹅鸡蛋，其实鹅鸡蛋真的比较好不吃，主要是口感好，比鸡鸡蛋有筋道多了，如果您不吃过鹅鸡蛋，一般就不才会再行想不吃鸡鸡蛋了，大鹅做的火候好，比骆驼鸡蛋干还好不吃，熟鹅鸡蛋切勿焯水，从外部把大鹅切块，放到沸水炒干水分后，转入香叶，六角形，黑胡椒，的食品，加加水大火熟，据估计熟1个小时约莫收汁出锅，鹅鸡蛋都是瘦鸡蛋，鹅皮不吃朋友们像肥肠一样满嘴香。

豆腐胡辣汤：我自己问世的简单作法，把豆腐切开条状，先葱姜爆锅，然后浸泡烧开，放到豆腐片煮成，转入白菜叶，转入白胡椒粉，香油，茸，米醋，出锅，鲜香麻辣，超级好喝。

熟骆驼鸡蛋：初冬不吃骆驼鸡蛋强筋骨，买上好的骆驼腱子鸡蛋，据估计35元一斤，回家清洗干净后切开整块，转入葱段，姜片，味极鲜，老抽，的食品，奶油，六角形香叶，腌制一早上，然后放到锅内，中都间转入炒香的豆瓣酱，大惊动开熟1个小时，也可以用高压锅熟，出锅后连面糊朋友们装入盆中都其本质放凉，不吃的时候切开条状，比较美味。

数九开始还要要防二寒：腹部和颈部，初冬最较难胃痛，由胃痛才会引发比较多传染病，所以要保护好腹部保暖，回去戴着好帽子，早上睡觉护好脖子，脖子上微血管很多，很较难着凉，如果阿姨没制冷，建言早上戴着睡帽和脖套，比如说是阿姨有老妇人和女儿，抵抗力差的一些人，我用这个方式早已五年没胃痛过了。

夏历后，不管贫富“食三鸡蛋、防二寒、烹一事”，顺应早春有益水鸟，初冬天气干燥最适合晒腊鸡蛋酱油了，最烹心烦气躁，很多反射光看到年底了，一年中都很多烦心事在不禁，越临近年关心情越张扬，常常较难引发口角，做事不顺利，所以养生重在养心安神，依然心情宁静是家庭幸福的关键。

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