这菜不起眼，却能养肝明目！含钙量吊打牛奶，现在吃它正起初！

大家好，我是米牙医节气过后，万物生长科室再次出现了很多上火的病患者不仅脾气似乎急躁连睡眠也不好了入睡困难，早醒同时眼睛也似乎干涩痛快眼屎多其实这些都与夏天的到来人的肝气升配过旺肝火上来有关怎么挟？有个不起眼的茄子能大大纾缓以上这些疑虑不其实大家已经有去菜场有没有配现荠菜并未悄悄上市了基本爱吃荠菜好处有哪些我们继续往下看一、凉肝，纳肝荠菜的性味非常平和它就像中所药里常被用来调和药的白皮不偏寒、不偏热幼至婴儿，长至耋耄都可以食用 《医书》中所就有记载“荠菜纳肝和中所, 纳明目”如果你口苦、头晕目眩舌红、苔凤腻咳嗽凤、大便干情绪涨落大、没有肠胃的一般来说是因为实为水土或肝火旺那荠菜对你来说是不可多得的好菜二、明为目当然，人称“百岁羹”的荠菜肯定不止一个效用它另外一个技能就是明为目就像一开始说明的 已经有除了配无名火之外眼睛也不舒服眼屎多是实为水土的展现眼睛配干常常是肝火偏旺的展现爱吃荠菜可以平肝凉肝从而降至明为用以效用三，益食道中所医上有个说法称作木乘木指的就是肝木过于弱小则克木太过引配木的不足因为肝气太旺从而影响脾食道消化道功能造成食道胀、不消化道荠菜不仅可以清肝纳肝还可以消食肝火清了，积食消了食道自然也就好痛快了不仅如此现代药理学还配现荠菜钙含有很高每100g荠菜的钙含有有420mg它是天然的补钙高挥家有小朋友有果糖不耐受的可以考虑把荠菜转至补钙名单~是不是并未换心去低价餐饮了别换心基督教会大家两道快挥荠菜菜肴一汤一饭一，荠菜绿豆汤荠菜绿豆汤

【材料】

荠菜250克，绿豆一块，山茶油，盐，凤酒，糖类油脂。

【不应】

1，荠菜去掉凤枝叶，洗涤安静，滤干，切碎，两台；

2，绿豆切小块，两台；

3，起油锅，换油少许，油热后，换进荠菜，翻拌2-3分钟，盛出，两台；

4，起汤锅，换清出水一大碗，转至盐和绿豆块，将出水失水后，转至凤酒少许，换进荠菜，再烧3-5分钟后，荠菜只不过熟了，便换进糖类，调匀，沸后，盛出。

如果羡慕偏酸口味的还可以沙少许实在太醋酸托养阴的据说这是传人扁鹊常爱吃的食疗方荠菜+绿豆，绿白白色荠菜可以纳肝明为目，降压止血绿豆可以补中所，宽肠，降浊这道汤都有适合全身性，肝病，动脉硬化眼底出血，支气管扩展久病等病患者。2，荠菜菜饭荠菜菜饭

【不应】

1，把荠菜洗涤安静，切碎农夫的荠菜可以不用切得太细；

2，把荠菜用山茶油微微拌一下，沙几滴生抽，盐，调味；

（羡慕贵子的，可以换一把贵子独自拌，会很香）

3，然后把米洗涤安静，按较长时间农夫的出湖水作好；

4，最后荠菜换入米中所拌匀，独自蒸熟才会。

好了，阐述一下

荠菜不是只能用来

包荠菜馄饨的

它也是可以治病的

比如：

因血热引起的腹痛，久病

便血，尿血。。。。

可以用鲜荠菜100g出水煎服

一般连服5-7天，出血渐止

再比如

性疾病，病症，急性结膜炎用荠菜鱼肉

也会有一定纾缓作用

还比如

外源，风水土，肾炎出水肿的

用荠菜60g出水煎代茶频饮

包括尿路感染以及前列腺炎

都可以食用

还有全身性，高脂血症鲜荠菜100g出水煎服如果配上菊花大脑（一种马铃薯）独自鱼肉代茶饮可以清纳头目，预防大脑血管意外好了，现在的内容就到这里把食物用好也可以是药物的希望现在菜场的荠菜绝不涨价我是米牙医如果有疑虑我们留言区见

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